Bà bầu có nên ngồi ghế massage không?

Phụ nữ mang thai thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau nhức trên cơ thể. Bên cạnh đó những biến đổi trong cơ thể cũng khiến cảm xúc của người mẹ trở nên bất ổn. Ghế massage được đánh giá là giải pháp điều trị hiệu quả nhất, giúp xoa dịu các cơn đau trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, “bà bầu có nên ngồi ghế massage hay không?” là câu hỏi khiến nhiều gia đình thắc mắc. Sau đây Tahawa Nhật Bản sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết về vấn đề này. Tham khảo ngay nhé!

1. Bà bầu có nên sử dụng ghế massage không?

Thực chất, ghế massage không phải là một sản phẩm nguy hiểm cho mẹ bầu nếu bạn biết cách điều chỉnh và sử dụng đúng cách. 

1.1 Một vài trường hợp các mẹ bầu không nên sử dụng ghế massage

• Mang bầu 3 tháng đầu, thai yếu hoặc bị sa tử cung.
• Mẹ bầu không khỏe mạnh, có tiền sử sinh non hoặc sẩy thai
• Mẹ bầu có tiền sử huyết áp cao đột biến
• Tiền sản giật
• Cảm thấy khó chịu khi sử dụng ghế massage....
• Cơ thể bạn bị phù hoặc sưng quá mức

1.2  Đối với những mẹ bầu mang thai trên 3 tháng 

Đối với mẹ bầu trên 3 tháng nếu cả mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng ghế massage cho mẹ bầu và kiểm tra các tiêu chí sau để có được câu trả lời tốt nhất an toàn cho cả mẹ và bé: 

•  Sức khỏe thai nhi
•  Thời gian mang thai 
•  Huyết áp của người mẹ
•  Tình trạng bệnh lý mà người mẹ đang mắc phải.

Sau khi hỏi ý kiến bác sĩ vẫn có thể sử dụng ghế massage được thì nên lưu ý: Điều chỉnh tốc độ xuống mức thấp nhất. Nên dùng chế độ massage bằng túi khí nếu được có thể tắt luôn chế độ massage bằng con lăn để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu tốt nhất nhé!

2. Lợi ích về việc sử dụng ghế massage với phụ nữ mang thai

Nếu chúng ta sử dụng ghế massage đúng cách, bạn có thể nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe như:

2.1 Giảm tình trạng đau lưng và đau chân ở mẹ bầu.

Phụ nữ mang thai thường rất dễ bị đau lưng vì lý do cơ thể họ đang mang thêm quá nhiều trọng lượng ở phía bụng. Không những thế, tình trạng co thắt cơ, chuột rút cùng thường xuyên xuất hiện trong thai kỳ. Theo thời gian thai nhi ngày càng lớn, do đó tử cung cũng sẽ to ra để đáp ứng nhu cầu về không gian cho bé điều này gây áp lực rất lớn lên cơ thể, bạn có thể cảm thấy rất đau hai bên bắp đùi.

Những cơn đau lưng, đau chân của mẹ bầu có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng các liệu pháp massage nhẹ nhàng bằng ghế massage. 

2.2 Giúp cho quá trình sinh dễ dàng

ghế massage toàn thân thực sự có thể giúp ích cho mẹ bầu khi chuyển dạ, nguyên cứu cho thấy liệu pháp massage khi chuyển dạ có thể giúp người phụ nữ mang thai sinh sản dễ dàng hơn đồng thời làm giảm thời gian chịu đau của người mẹ.

Khi bắt đầu những cơn đau chuyển dạ, thay vì đi bộ như mọi người vẫn thường làm thì bạn nên cân nhắc việc sử dụng ghế massage tại nhà để cho cơ thể thư giãn, thả lỏng giúp quá trình sinh bé sẽ dễ dàng hơn. 

Đặc biệt, đối với những mẹ bầu không có sức khỏe không tốt, bạn có thể sử dụng ghế massage trong thai kỳ là an toàn. Theo nguyên cứu, việc massage cho bà bầu có thể hạn chế nguy cơ sinh non. Hơn nữa phương pháp này còn giúp phụ nữ có thai dễ sinh em bé

2.3 Cải thiện lượng giấc ngủ

Ngủ nghỉ là một nhu cầu rất quan trọng đối với bà bầu. Tuy nhiên trên thực tế thì có khá nhiều chị em lại gặp khó khăn về vấn đề giấc ngủ. Những thay đổi về nội tiết tố, sự phát triển khác thường của cơ thể khiến cho các chị em không còn được thoải mái như trước. Điều này có thể dẫn đến việc mất ngủ trong thời gian dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.  

Mang thai nhọc nhằn là thế, sở hữu một chiếc ghế massage giúp cho những người mẹ vĩ đại của chúng ta có thể thư giãn, tinh thần và có thêm thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn. Để họ có thể chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón chờ em bé chào đời. 

2.4 Giảm nguy cơ trầm cảm 

Trầm cảm là tình trạng phổ biến mà rất nhiều chị em gặp phải khi mang thai. Những lo lắng và căng thẳng của người mẹ trong suốt quá trình mang thai sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến tâm lý cũng như cơ thể. Nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến tình trạng khó sinh, ảnh hưởng đến chức năng não hoặc chỉ số IQ của thai nhi.  

Massage nghe nhạc chính là liệu pháp tâm lý tuyệt vời nhất giúp xua tan đi mọi căng thẳng, lo âu của chị em. Nhờ vậy mà người mẹ luôn được thư thái, vui vẻ, giúp cho thai nhi được phát triển một cách tích cực nhất.

2.5 Giảm nguy cơ phù nề

Một trong những tác dụng của ghế massage cho mẹ bầu là điều hòa và lưu thông khí huyết, khi mang thai các mạch máu và dây thần kinh của người phụ nữ hay chịu áp lực, đè nén từ đó khí huyết lưu thông không đều dẫn đến tình trạng phù nề cũng xảy ra ở tam cá nguyệt thứ 3.  

Xem Thêm: GỐI MASSAGE CỔ CÓ TỐT KHÔNG - CÁCH DÙNG GỐI MASSAGE CỔ HIỆU QUẢ

3. Những vấn đề có thể mắc phải khi sử dụng ghế massage trong thời gian mang thai

Với những công dụng tuyệt vời thì ghế massage chính là sự lựa chọn tối ưu để giúp cho các bà bầu được thư giãn và thoát khỏi những cơn đau nhức trong thai kỳ. Khi sử dụng ghế massage, bắt buộc bạn phải có những hiểu biết nhất định, tránh lạm dụng từ đó dẫn đến những tác hại không đáng có cho cả thân thể lẫn thai nhi:

3.1 Tác hại liên quan đến tim mạch 

Hầu hết các ghế massage hiện nay đều có một miếng đệm sưởi ấm đặt bên dưới lưng. Miếng đệm này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bé sau này. Sử dụng ghế massage trong thời gian dài có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao, điều này làm tăng nhịp tim của bé, gây ra các vấn đề về tim mạch của trẻ sau này.

Lưu ý: Không nên ngồi ghế liên tục trong khoảng thời gian dài, mỗi liệu trình chỉ nên kéo dài khoảng 15 - 20 phút và tối đa 2 lần mỗi ngày, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về thời gian nên sử dụng ghế massage để vừa tốt cho thai nhi lại vừa tốt cho sức khỏe của mẹ bầu nữa nhé!

3.2 Khiến phụ nữ mang thai chuyển dạ sớm 

Phụ nữ mang thai sử dụng ghế massage liên tục có thể gặp phải các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng. Nói tóm lại, bạn nên chọn chế độ massage thấp nhất tránh ảnh hưởng đến các huyệt đạo vì cơ thể của người phụ nữ khi mang thai rất nhạy cảm và cần chăm sóc đặc biệt.

Những loại ghế massage toàn thân hiện nay được thiết kế với con lăn 3D tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể bao gồm cả phía sau, điều này có thể gây ra các cơn co thắt, dẫn đến việc sinh non và các vấn đề khác như vỡ ối, chảy máu, băng huyết. 

Chính vì vậy, các mẹ bầu nên xem xét tình trạng sức khỏe của mình và nghe theo lời khuyên của bác sĩ để có thể sử dụng ghế massage hiệu quả, an toàn. Tạo nên một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, thoải mái hơn, giảm bớt đau nhức và căng thẳng trong suốt thai kỳ của mình.   

KẾT LUẬN: Đối với những bà bầu, tahawa khuyên bạn Nên sử dụng ghế massage và sử dụng Ghế massage uy tính, hợp lý là cách tốt nhất để giảm tải những áp lực mà bà bầu phải chịu đựng trong quá trình mang thai. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage để đảm bảo chắc chắn an toàn cho mẹ và bé nhé!